Ancora una bella collaborazione con la Dott.ssa Catia Cecchini dello Studio Ermete per un articolo sulla sindrome del colon irritabile:...

Un'opportunità per mettere in contatto la comunità con gli psicologi aderenti all'iniziativa. Quest'anno il tema centrale è la resilienza...

L’empatia è la capacità di “mettersi nei panni dell’altro”, di immedesimarsi nelle emozioni e nei pensieri degli altri, sulla base della...

Ho avuto il piacere di collaborare con la Dott.ssa Catia Cecchini ad un articolo sul rapporto tra alimentazione e benessere mentale....

Non ci sono emozioni giuste o sbagliate ma un giusto contesto e un corretto momento per esprimerle. È importante saperle riconoscere per...

Dai vita al cambiamento. #change#timetofly#evoluzione

Con doomscrollinge doomsurfing ci si riferisce alla tendenza marcata a ricercare notizie negative online con conseguenze sulla nostra...

Amati Apprezzati Sostieniti Ascoltati Perdonati Accettati Osservati Viviti Splendi

IL 13 ottobre è la giornata nazionale della psicologia. Grazie all'iniziativa #studiaperti, sarà possibile, dal 13 al 20 Ottobre,...

La resilienza è l'abilità di far fronte alle avversità, superare le fratture e raggiungere gli obiettivi malgrado le circostanze. Quando...

L’assertività si può definire come la capacità di un soggetto di riconoscere le proprie esigenze e di esprimerle all’interno del proprio...

Lasciare la propria zona di comfort spaventa e a volte può essere un percorso lungo e difficoltoso. Ma se la propria zona di comfort...

Cambiare visuale ci permette di trovare soluzioni diverse alle nostre difficoltà e assumere un atteggiamento mentale più positivo verso...

Oggi, in occasione della giornata mondiale dell’ambiente, ricordiamoci che il nostro benessere psichico ha bisogno anche di un ambiente...

Non lasciamoci guidare dalle nostre paure. Affrontiamole e superiamole!

Numeri che spaventano e che non possiamo ignorare. La psicopandemia non va sottovalutata ma affrontata come gli altri fenomeni organici....

Nessuno può modificare gli eventi esterni ma, più che farci ossessionare sul perché avvengono, possiamo progettare delle strategie per...

Nella persona con nomofobia si instaura la sensazione di perdersi qualcosa se non si controlla costantemente il cellulare con il rischio...

In un periodo della vita in cui le relazioni e la scoperta dell'altro sono il fulcro dell'esistenza, questa pandemia ha un grande impatto...